1. Tag: Samstag, 29. Oktober

Start mit der größten Leidenschaft: Sprint- und Laktattest

Hallo liebe Hockeyfreunde, wir begrüßen euch aus dem wunderbaren LLZ in Kölle #favplace!
An diesem Tage haben wir uns hier versammelt, um bei dem alljährlichen Zentrallehrgang anzutreten. Der Lehrgang begann mit unserer größten Leidenschaft. Was soll es auch anderes sein, als der .... SPRINT- und LAKTATTEST! #2,68. In Angstzuständen begaben wir uns fröhlich und munter auf die Tartanbahn. Mehr oder weniger erfolgreich torkelten wir, mit beiden Beinen im Laktat stehend, zum wohlverdienten Nudelessen. Erfreulicherweise munterte uns der türkische 50. Geburtstag von Finis Familie auf. Um 21 Uhr folgte die Eingangsbesprechung, in der unter anderem die Stricher festgelegt worden sind. Grüße gehen raus an Kalle und Gerste. Seid bitte gnädig mit Lisa #ciaomitdemmoney$. Wer den türkischen Geburtstag stürmt, muss übrigens laut Markku mehr als 10€ bezahlen.
Als letztes stand eine korrekte Einheit "bläckiroll" mit dem Star-Athletik-Trainer Dieko an!#atmenkönnenwirjetztauch.... Danach fielen wir müde in die Betten! Angenehmen Schlaf, wir hören uns morgen wieder.
Eure Goalies<3!

2. Tag: Sonntag, 30. Oktober

...sonst ist der ganze Reis weg

Good morning friends!
Mit dem ersten Muskelkater starteten wir in den nächsten Tag #dankezeitumstellung#trotzdemschlafmangel...der Morgenlauf um den See brachte schon die ersten Gemüter zum Schwitzen ...nach einem ausgewogenen Frühstück, starteten wir mit Krafttraining und Besprechungen #woistderbiceps...#unsereidentitätistgefunden. Zum Mittag gab es wieder Nudeln - unser Leibgericht. Mit mehr oder eher weniger Mittagsschlaf brachen wir kurze Zeit später zum ersten richtigen Hockeytraining auf. Wir machten Stationstraining und zum Schluss spielten wir den Abräumdienst für den Abend beim Kleinfeldturnier aus #abräumenstattbedienen.... Mit leichter Verzögerung begrüßten wir die gerade angereisten Asiaten beim Abendessen. Zitat Vydi: "beeilt euch, sonst ist der ganze Reis weg". An dieser Stelle vielen Dank für den Tipp! Dank der guten Versorgung im LLZ wurde aber jeder sehr satt- Evl sogar zu satt als wir hörten, dass es kurze Zeit später wieder auf den Platz für ein Dreiviertelfeldspiel ging. Zuerst machten wir aber noch eine Teambesprechung und begaben uns dann auf den Weg zum Platz. Markku #dasitzuvielLaub auf dem Platz #selbstistderMann

Natürlich wärmten wir uns mit Dieko noch ausführlich auf #Diegoweißbescheid. Team Rot konnte 5:3 gewinnen, als Verdienst dürfen die Weißen am morgigen Tag ihre Gesangskünste unter Beweis stellen. Danach folgte noch eine Runde "bläckiroll" und eine Runde snacken aus dem Zwimakorb. Nun freuen wir uns auf den morgigen stetig wachsenden Muskelkater #treppenwerdenzurhürde und hoffen auf einen ruhigen Schlaf.
Bis danni, wir berichten morgen weiter.
Eure Goalies

#willebockbiss #stressmachtherpes #fragtlisa
#bereitfürdenmorgigentag

3. Tag: Montag, 31. Oktober

Der dunkle Weg durch den Wald

Hallo und Häppy Halloween!
Pünktlich um 7:30 klingelte der Wecker, damit wir um 7:40 zum Morgenlauf antreten konnten. Nach dem Frühstück brachen wir zum Krafttest auf, vor dem wir alle etwas Respekt hatten, weil wir nicht wussten, was uns erwartet #bloßkeinbankdrücken....der "Krafttest" entpuppte sich jedoch als Sprint und Sprungtest, wobei die einzige Kraftübung darin bestand, einen Medizinball im Knien über die Schulter zu werfen #Gersteknacktdie10 #4metersinddochauchnichtübel
Nachdem wir unsere flinken Richtungswechsel und Sprungskills ausgepackt, uns gegenseitig des häufigeren mit den Medizinbällen abgeworfen und an die 100 mal mit Sportstudenten zusammengestoßen waren, ging es zurück ins LLZ. Dort hatten wir nach kurzer Pause bereits Mittagessen #nudelnschmeckenzujederTageszeit
Die anschließende Mittagsruhe wurde zum Schlafen und chillen genutzt #bitternötig
Viel Zeit blieb uns aber nicht da die nächste Trainingseinheit auf dem Plan stand. Bei blauem Himmel und Sonne wurden wir von #Diego für das Stationstraining warm gemacht, zum Abschluss standen Ecken auf dem Programm. Abendessen um 17:15 Uhr kann man mal machen, besonders wenn man sich in einem Dauerzustand des Hunger haben befindet #woistderreis? #@chinesen:kartoffelnschmeckenauch Leider wurden uns eben diese Kartoffeln verwehrt, da sie ausschließlich für die U21-Nachsichtung bestimmt waren :/
Der Weg zur Abendeinheit durch den Wald wurde zur Strapaze: 1.) Es war stockdunkel; 2.) Lennard müsste es ja lustig finden vorzulaufen und uns zu erschrecken, während Dieko dies mit Geheul lautstark unterlegte #dankeauch und 3.) wurde jedes Mal, wenn uns jemand begegnete geschrien: Achtung, Horrorclown! #häppyhalloween
Der Rückweg nach dem Training, in welchem wir zwei unterschiedliche Spielformen gemacht hatten, sah ähnlich aus. Immer mehr verkleidete Leute begegneten einem auf dem Weg, überall im Wald hörte man Mädels schreien, die netterweise aus dem Hinterhalt erschreckt wurden. #keinerücksicht ...es folgte eine Runde 'bläckiroll' und ein voll gefüllter Zwimakorb #oreosauch.
Völlig am Ende fielen wir ins Bett #schlafistbay....
Schönes Halloween noch, sammelt euch fleißig Süßigkeiten, wir holen sie uns später - muhahaha.
Gute Nacht, eure Goalies<3

@finisammelstduauchsüßigkeiten
#bereitfürdenletztenvollentag #dermuskelkatergehtineineneueru de #Diegoseignädigmorgenfrüh