Tag 1: Donnerstag, 1. April 2021

Nach Formularen, Selbstisolation und PCR-Test – endlich wieder Lehrgang

Endlich ist es wieder so weit... Nach eineinhalb Jahren können wir wieder in unseren ersten Hockeylehrgang einsteigen. Im Vorlauf mussten alle Spielerinnen sowie der Staff einige Formulare ausfüllen, in die Selbstisolation gehen und einen PCR-Test machen lassen... anschließend konnte es losgehen.
Die Anreise gestaltete sich wie üblich sehr unterschiedlich. Während die Münchener bereits um 5 Uhr ins Auto stiegen, konnten einige der Westler den Tag deutlich ruhiger angehen. Gegen Mittag trafen sich alle an der Jugendherberge in Duisburg, zeitlich etwas gestaffelt und in den regionalen Gruppen. Dort angekommen wurde zuerst von allen ein Schnelltest gemacht, bevor es ans Mittagessen gehen konnte.
Nach kurzer Zeit auf den Zimmern folgte dann die Eingangsbesprechung durch Sven und die Abrechnung inklusive „Corona-Protokoll“ durch Scheibu. Dabei wurden außerdem alle mit neuen Reece-Klamotten versorgt. Bis zum Abendessen blieb uns noch einige Zeit, welche wir individuell auf den Zimmern verbrachten, zum Schlafen, Lernen oder was auch immer so anstand.
Nach der Stärkung ging es bald von der Jugendherberge los zur ersten Einheit des Lehrgangs. Dank ausführlichem Warm-up mit Tim konnten wir fit und wach in einige Torschussübungen an verschiedenen Stationen gehen. Zum Abschluss stand ein Trainingsspiel auf dem Plan. Die beiden Teams lieferten sich eine gute Partie, so dass Staff und Spielerinnen zufrieden in den wohl verdienten Abend übergehen konnten.
Zurück in der Jugendherberge gibt es jetzt noch kleine Snacks nach Bedarf, ansonsten wollen alle auch schnell ins Bett und etwas Schlaf nachholen. Den werden wir für die kommenden Tage sicher brauchen. :)
Damit Gute Nacht von den Goalies und bis morgen!

Tag 2: Freitag, 2. April 2021

Corona-gerechtes Spazieren

Um 7:30 klingelt der Wecker am Karfreitag bei den #younas_u19. Das Wetter ist leider heute nicht mehr ganz so schön wie das gestrige, weshalb die Sonnenbrille im Zimmer gelassen und Pullover und Winterjacke zur Morgenaktivierung mitgenommen werden.
Ganz Corona-konform dürfen wir dann erstmal 15 Minuten in Zweier-Teams spazieren gehen. Um die Zeit direkt zu nutzen, unterhalten wir uns hierbei - nach Ansage von unserem Chefcoach Sven - über den uns noch bevorstehenden Trainingstag und worauf wir uns am meisten freuen. Neben Abendessen, ZwiMa und schlafen vielen hierbei natürlich auch die Stichworte Trainingseinheiten und Spielo am Abend!
Nach einem leckeren Frühstück geht es dann auch schon los zum Platz, um unsere erste Trainingseinheit zu absolvieren. Nach einem (sehr langen) Warm-Up mit Tim geht es direkt los ins Stationstraining. Wir Goalies haben währenddessen auf das Team-Warmup verzichtet und machten uns selbstständig warm, so dass wir noch ein bisschen Zeit für ein schnelles TW-Training zum Einspielen übrig blieb.
Und dann ging es auch für uns los ins Stationstraining. Wir hatten hierbei eine Torschuss-Station, eine Kraft-Station und unterschiedliche Überzahl/ Konter-Stationen. Unser Trainergespann entschied sich kurzerhand dazu, gekonnt die Uhr zu übersehen, und schwups war es auch schon 12:30 Uhr, und wir hatten eine halbe Stunde überzogen....aber kein Problem für die Younas, wir machten ein schnelles Cool-Down und flitzten direkt los zum Mittagessen.
Der heutige Tag sollte ziemlich intensiv werden, es war nämlich neben dem Spiel am Abend noch eine weitere Trainingseinheit geplant. Das hieß für uns: keine Zeit für großes Trödeln, und nach einer kleinen Pause ging es auch direkt wieder zum Platz!
Hier bekamen wir TW‘s neben zahlreichen Ecken auch noch ein tolles TW-Training und nach einer kurzen aber intensiven Einheit machten sich alle wieder auf den Weg in die Jugendherberge um... natürlich mal wieder zu Essen ;) das Essen war wieder mal sehr lecker (probs an die Küche an dieser Stelle) und wir schlugen uns alle die Bäuche voll, um Kraft für das anstehende Spiel zu tanken.
Und dann ging es auch schon los: rot gegen weiß! Nach einem ersten Drittel, das trotz vielen Chancen für weiß torlos ausging, konnte weiß im zweiten Drittel zwei Tore schießen und diesen Vorsprung im letzten Drittel durch ein Eckentor auf ein 3:0 ausbauen. Somit konnten sie das Spiel für sich entscheiden, und rot darf (grandiose Idee unseres Staffs) zu einem Lied performen, dass sich Team weiß aussuchen kann - wir sind gespannt! Damit haben wir nun auch den wohl anspruchsvollsten Teil des Lehrgangs hinter uns und können uns morgen auf ein Spiel gegen die Damen des Crefelder HTC freuen.

Also bleibt dran und bis morgen.
Eure Goalies

Tag 3: Samstag, 3. April 2021

Viele Supergirls im Spinnennetz

Heyho liebe Hockeyfreunde und Willkommen zurück zu einer weiteren Episode der wU19!

Staffel 1, Folge 3: „gelungenes Spiel, als Belohnung entspannen“

Heute startete der Tag etwas anders als gewohnt...d.h. wir starteten direkt mit einem großem Frühstück in den Tag, und die Morgenaktivierung gab es dann im Anschluss.
Hä, Morgenaktivierung nach dem Frühstück? - Yesss, denn wir haben einen Corona-Schnelltest nach dem Frühstück gemacht, denn um für das heutige Spiel antreten zu dürfen, muss ein negativer Test des jeweiligen Spielers vorliegen. Zimmerweise wurde dann getestet und in der Wartezeit auf das Ergebnis ein Spaziergang aka „Morgenaktivierung“ durchgeführt.
Nach etlichen Test, die alle natürlich negativ waren ;), ging es dann auch schon ab die Post zum Platz. Heute auf dem Plan: Spiel gegen die Krefelder Damen und gewinnen!!
Unser Kader wurde in zwei Teams aufgeteilt, ein Team spielte die 1. Hälfte und das zweite Team die 2. Hälfte. Das Spiel war durchwachsen, doch im allgemeinem waren die Krefelder Damen uns, der deutschen U19-Nationalmannschaft, deutlich unterlegen. Somit konnte wir das Spiel mit 5:0 für uns entscheiden... Bravo!!
Mit einem zufriedenen Staff und platten Spielern ging es dann auch zurück in die Jugendherberge zum Mittagessen. Hungrig knurrten auch schon unsere Mägen, als wir das Essen erblickten. Gut gesättigt ging es dann in eine entspannte Mittagspause, während die Spieler nur noch eine Regi-Einheit erwartete, mussten die Torhüter nochmal ackern.
Die Spieler streckten und reckten sich und schossen noch ein paar schicke Fotos von etlichen Yoga-Posen, während dagegen die Torhüter (mehr oder weniger ;)) erfolgreich beim Torwarttraining um die Wette flogen.
Zum Abendessen waren dann alle wieder beisammen, und darauf folgte auch das Abendgespräch in großer Runde. Es wurden die Themen, die wir in Zoom-Sitzungen besprochen hatten, wieder ins Gedächtnis gerufen dank Emoji-Flashacards. Unter diesen Emoji-Flashcards befand sich ein Spinnennetz, ein Supergirl und ein Gehirn. Na, eine Vorstellung was das bedeuten könnte? Damit ihr nicht allzu lange grübeln müsst, gibt es hier direkt auch die Aufklärung: Das Spinnennetz steht für das Vernetzten auf dem gesamten Platz aller Spieler, das Supergirl steht für die individuellen Stärken (in einem Spinnennetz sind ganz viele Supergirls) und das Brain steht für die Spielintelligenz und die mentale Stärke. Diese drei Themen wollen wir in Zukunft in unser Team bzw. Spiel einbringen.
Wie das klappt, werdet ihr auch in den nächsten Episoden erfahren. ;) Also haltet die Ohren steif, schlaft gut und bis morgen!
Eure Goallies

Tag 4: Sonntag, 4. April 2021

Schokohasen sorgen für guten Start in den Tag

Am Ostersonntag wurden wir am Frühstückstisch von kleinen Schokohasen überrascht - ein guter Start in den Tag! Es schloss sich sogar eine Eiersuche in der Jugendherberge an, wo für jeden eine weitere Leckerei versteckt war.
Entsprechend gut gelaunt konnten wir dann also in die erste Einheit des Tages starten. Am Platz angekommen erfolgte wie gewohnt ein Warm-up mit Tim, danach fingen wir mit dem Stationstraining an. Nach circa 2,5 Stunden bei eher winterlichen Temperaturen waren wir froh, wieder zurück in die Herberge fahren zu können, wo bereits das Mittagessen auf uns wartete. Es schloss sich eine kleinere Pause an, in der außerdem einige Behandlungen durch unsere Physiotherapeutin Cosima stattfanden.
Bevor es zur Nachmittagseinheit wieder Richtung Platz ging, hielt unser Arzt Paddy einen Vortrag zu Vitamin D. Dabei erfuhren wir, wofür wir Vitamin D besonders im Sport brauchen und wie wir es zu uns nehmen können. Die nächste Einheit am Stock gestaltete sich anfangs eher mit Fokus auf den Spaß: Es wurde Hockeytennis gespielt, die TWs wurden von Lennard beschäftigt. Später trainierten einige noch Ecken, zum Abschluss gab es wieder ein paar Torschussübungen.
Die Freude war allgemein recht groß, als das für danach angesetzte Spiel durch eine Recovery-Einheit in der Jugendherberge ersetzt wurde. Somit war der Abend dann für alle etwas ruhiger als gedacht.
Nach dem Abendessen trafen wir uns nochmal im Besprechungsraum. Dort erklärte Akim uns noch einige wichtige Fakten zur individuellen Auswertung der Leistungdiagnostik in Bochum. Anschließend kam es zum Highlight des Tages: das Verliererteam des Trainingsspiels vom Freitagabend führte eine grandiose Tanzshow zum passenden Hit „Jetzt kommt die Osterzeit“ von Rolf Zuckowski auf. Respekt für diese Darbietung!
Ein weiterer erfreulicher Punkt auf unserer Tagesordnung war eine kleine Überraschung für unsere Teammanagerin und Orga-Spezialistin Scheibu, als Dank für die tolle Arbeit, die sie in Zeiten für Corona ganz besonders leistet, um einen solchen Lehrgang stattfinden zu lassen. Diese Geste bildete dann das Ende eines erfolgreichen Tages.
Einige schauten sich aber auch noch das Spiel der Danas gegen Argentinien an, Glückwunsch an dieser Stelle für den 3:1 Sieg!
Insgesamt war das also ein schöner Tagesabschluss, morgen folgt dann der letzte Tag für uns in Duisburg.
Damit gute Nacht! Eure Goalies

Tag 5: Montag, 5. April 2021

Der letzte Auftritt

Heute heißt es ein letztes Mal Vorhang auf und Bühne frei... Welcome back zu unseren letzten Episode des Lehrgangs der WU19! Staffel 1, Folge 5: „Der letzte Auftritt“
Bekanntlich macht ja der Morgen den Tag, weshalb wir schon um halb acht frühstücken durften, um halb neun uns auf dem Weg zu unseren letzten Trainingseinheit zu machen. Das Wetter spielte leider nicht ganz so mit, denn „der April macht was er will“. Trotz Regen und Hagel fand das Training ganz normal statt, ein letztes Mal Team Rot gegen Team Weiß. Diesmal nicht nur ein Kampf gegen das gegnerische Team, sondern auch die Regentropfen, die einem ins Gesicht platschten. Trotzdem war es insgesamt ein souveränes Spiel von beiden Seiten, das aber diesmal Team Weiß mit einem 2:1 für sich entscheiden konnte. Sichtlich stolz war auch der Staff auf die erbrachte Leistung der Spieler, die trotz müder Beine und bitterkalter Temperaturen liefern konnten.
Das Training wurde dann mit einer Ostereier-Suche bzw. Kooka-Bälle-Suche abgeschlossen, bei der Joana alle Eier erfolgreich finden konnte (Danke an Joana, sonst wären wir immer noch nicht zuhause). Nachdem wir alles beisammen hatten, ging es ein letztes Mal wieder in die Jugendherberge, schnell wurde geduscht und in Windeseile ausgecheckt. Eine kurze knackige Abschlussbesprechung rundete somit den Lehrgang ab, bevor es wieder Zeit war, unsere Mägen zu stillen, die letzte gemeinsame Mahlzeit. Ab dann streuten sich die Spieler stückchenweise und machten sich auf dem Heimweg - Adieu!
Hier ein ganz großes Lob und Dank an den Staff, ohne euch wäre die 1. Staffel undenkbar gewesen! Auch einen lieben Dank an die Jugendherberge, die eine unglaublich tolle Requisite war! Und natürlich auch ein ganz großes Lob an die Spieler, die super professionell mit ihrer Rolle umgegangen sind!
Das war’s, die 1. Staffel der wU19!
Fortsetzung folgt... ;)